Бүген Кыш Чикагода, һәм Ковид-19 пандемия булганга, без элеккегә караганда өйләнербез. Бу тире өчен проблема китерә.
Тышкы салкын һәм ватык, радиаторның эчтәсе һәм мич эчендә мич коры һәм кайнар яңгырый. Без үз тиребезне тагын да киптерәчәк кайнар мунча һәм душ эзлибез. Моннан тыш, пандемия проблемалары һәрвакыт булган, бу безнең системага басым ясый.
Хроник экзема кешеләре өчен дә атопик дерматит дип атала), тире кышын аеруча кычкыра.
Доктор Аманда Вендель, төньяк-көнбатыш медицинаның үзәк эшкәртү больницасында дерматолог: "Без тиребез ялкынсын бетерә алган югары хисләр вакытында яшибез", диде. "Безнең тиребез хәзер элеккегә караганда авыррак."
Экзема "Тотма кычыту" дип атала, чөнки ул башта башланачак, аннары өзлексез ачу.
Рачна Шах, Имән паркындагы Синусит һәм АтТА профсионаллары, бер тапкыр уңайсыз кычыту башлангач, тупас яки калынланган такталар, шади ялгызлык яки уя күтәрелү. Гомуми утлар транзалар, куллар, тубыклар һәм тез аркасы бар. Шах әйтте, ләкин чабу беркайда да күренергә мөмкин.
Экземада тәннең иммун системасыннан сигналлар ялкынлану, кычыткан, тире киртәсенә китерергә мөмкин. Төньяк-көнбатыш Университетында Дерматолог Питер Питер Питер Нервлары кычыткан нервларына охшаганын һәм умыртка баганасына мигә сигналлар җибәрергә кушты. Бармакларыбызның хәрәкәте түбән дәрәҗәдәге авырту сигналын җибәрәчәк, ул athting сенсациясе белән каплар һәм тиз арада читкә юнәлтәчәк, шуның белән җиңеллек хисен арттырачак.
Тере - юлга тәнгә керергә комачаулый торган киртә бар, шулай ук ​​тирен дә дым югалтырга комачаулый.
"Без белеп, экзема белән пациентларда тире барьеры дөрес эшләми, минем тире агып чыгуына китерә," Лио. "Тән киртәсе уңышсыз булганда, су җиңел генә кача ала, нәтиҗәдә коры, тиде тиресенә, еш кына дым саклап булмый. Аллергеннар, ачуландыручы, тиресенә аномаль рәвештә кертә ала, иммун системасы активлаштыру, алга таба триггерлар һәм ялкынсыну. . "
Ачуланучы һәм аллергенфензияләр, температура үзгәрү, стресс, чистарту продуктлары, синтетик кием, тузан миталар - бу даими арта.
Аллергология Интервьюсы турында доклад буенча, бу җитми кебек, ләкин Эксема пациентларының ген кодлау аксинында муен кодлау протеинында мутацияләр кодексы бар, бу тире структур протеины. Табигый дымландырылган эффект бирә ала. Бу аллергенга тирегә үтеп керергә мөмкинлек бирә, эпидермиска нечкәгә китерә.
"Экзема белән кыенлык - бу күп факторитет. Лио аның тире шартларын күзәтү һәм триггерларны, төшенүләр һәм тенденцияләрне ачыклау өчен бушлай кушымтаны экзомияне йөкләргә тәкъдим итә.
Бу катлаулы аспектларны исәпкә алып, Экземаның төп сәбәбен аңлауны аңлап була. Тән чишелешегезне табу өчен түбәндәге биш адым турында уйлагыз:
Экзема тире тиресенең тире киртәсе еш зыян күрәләр, алар тире бактерияләре һәм патогеннар аркасында яшерен инфекцияләргә җиңелрәк. Бу тире гигиенасын әйләндерә, шул исәптән тире чиста һәм дымланган.
Шах әйтте: "Көнгә 5-10 минут җылы душ яки мунча эшләгез." "Бу тире чиста булыр һәм ниндидер дым өстәр."
Шах суын җылыту авыр, ләкин җылы су сайлау мөһим. Бәхетне беләкегезгә йөгерегез. Әгәр дә ул тән температурасына караганда югарырак булса, ләкин кайнар түгел, сез нәрсә телисез.
Чистарту агентларына килгәндә, хуш иссез, йомшак вариантларны кулланыгыз. Шах ярая һәм сетафил кебек продуктларны тәкъдим итә. Керева керамидны үз эченә ала (тире киртәсендә дым сакларга ярдәм итүче липид).
Шах әйтте: "Душтан соң, пат кипә." Шах әйтте: "Терене сөлге белән сөртәсең, сөлге белән сөртсәң дә, кычытканны тиз арада җиңеләйтә алсаң, бу тагын да күз яшьләре китерәчәк."
Аннан соң, диндаризация өчен югары сыйфатлы дузеризм кулланыгыз. Рәнҗетү, тыгыз крем лосьоннан нәтиҗәлерәк. Моннан тыш, минималь ингредиентлар һәм ялкынсыну анти-ялкынлы кушылмалар белән сизгер тире линияләрен тикшерегез.
Шах әйтте: "Тере сәламәтлеге өчен, өйнең дымлыгы 30% белән 35% арасында булырга тиеш." Шах йоклаган яки эшләгән бүлмәдә дымландыру тәкъдим итә. Ул әйтте: "Сез аны артык дымнан саклану өчен ике сәгать калдырырга сайлый аласыз, югыйсә ул башка аллергик реакцияләрне уятачак."
Ак сиркә, агарту һәм атна саен кечкенә чистарту, микроорганизм кебек, микроорганизм кебек чиста, чөнки сусаклагычлар үсәчәк.
Дымлылык дәрәҗәсен өйгә иске юлны сынап карарга, пыяла тутырыгыз һәм анда ике-өч боз куб салыгыз. Аннары, дүрт минут көтегез. Әгәр дә стаканның тышында артык конденсация формалары булса, дымлы дәрәҗә артык булырга мөмкин. Икенче яктан, конденсация булмаса, дымлы дәрәҗә бик түбән булырга мөмкин.
Әгәр дә сез экземаны кычтаруны киметергә телисез икән, тирегезгә кагылачак, шул исәптән кием һәм порошок. Алар хуш иссез булырга тиеш, бу иң еш очрый торган иң еш очрый торган матдәләрнең берсе. Экзема Ассоциациясе.
Озак вакыт мамык һәм ефәк экзема белән пациентлар өчен сайлау тукымасы булды, ләкин 2020-нче елда синтетик антибактериаль һәм дымлы тукымалар тукымалар экземаның билгеләрен киметергә ярдәм итәчәген күрсәтте.
"Клиник, косметик һәм тикшеренүләр дерматологиясе" тәдәплелектә бастырылган, экскоритлы нинк җепләреннән өч төн, озын төн, аларның йокы яхшырган.
Экземага дәвалау һәрвакытта да гади түгел, чөнки ул Рашка гына түгел. Бәхеткә, иммунга җавапны бетерү һәм ялкынсынуны киметүнең күп ысуллары бар.
Шах моның белән 24 сәгатькә, Клаудин, Зыртек яки XYZAL кебек антихистистлар көненә кадәр, кычыту белән идарә итә ала, диде. "Бу аллергия белән бәйле симптомнарны контрольдә тотарга ярдәм итәчәк, бу кычытуны киметергә мөмкин."
Техник майлар иммун реакциясен җиңеләйтә ала. Гадәттә, табиблар кортикологлар яза, ләкин кайбер стероид страфиалар да ярдәм итә ала. "Техник стероидлар бик файдалы була алса да, без аларны артык кулланмаска тиеш, чөнки алар тире киртәсен һәм кулланучылар аларга чиктән тыш бәйле булырга мөмкин", диде Лио. "Стероид дәвалау чаралары тирене куркынычсыз тоту өчен стероидларны куллануны киметергә булыша ала." Мондый дәвалау ысуллары, Aucrisa сәүдә исеме астында сатылган крисаборо.
Моннан тыш, дерматологлар дымлы терапия терапиясен кабызырга мөмкин, бу дым тукымасы белән зыян күргән җирне уру белән бәйле. Моннан тыш, фототерапия шулай ук ​​тирегә ялкынлы һәм антибактериаль йогынты ясаган Ultraviolle нурларын куллана. Америка дерматологик берләшмәсе әйтүенчә, бу дәвалау "куркынычсыз һәм эффектив" булырга мөмкин.
Белемсез яки альтернатив терапия кулланганнан соң катырак пациентлар өчен, соңгы биологик препарат (Дупиксент) бар. Ике атна саен үз-үзен идарә итүче наркотиклар - ялкынсынуны тыя торган антитела бар.
Лио күп пациентлар һәм гаиләләр ризыкның экземаның төп сәбәбе, яисә ким дигәндә мөһим триггер дип саныйлар. "Ләкин безнең экзема пациентларының күбесе өчен ризык тире авыруларында чагыштырмача кечкенә роль уйный кебек."
"Бөтен нәрсә бик катлаулы, чөнки ризык аллергиясе атопик дерматит белән бәйле, һәм уртача яки каты аллергия дерматиты булган пациентларның өчтән бере турында - азык-төлек аллергиясе бар", диде Лио. Иң таралган, сөт, йомырка, гайкалар, балык, соя һәм бодай өчен аллергия.
Аллергияле кешеләр тире прик тестларын яки аллергия диагнозы өчен тире прик тестларын куллана ала. Ләкин, сез ризыкка аллергия булмасагыз да, бу Экземага тәэсир итә ала.
"Кызганычка каршы, бу хикәя өчен күбрәк нәрсә бар", диде Лио. "Кайбер ризыклар аллерген булмаган, яисә сөт продуктлары кебек балкып торган кебек тоела. Кайбер кешеләр өчен күп күләмдә сөт продуктларын ашаган хәл начарайган кебек. " Атопик дерматит өчен яки акне борчылганга. "Бу чын аллергия түгел, ләкин ялкынсыну тудыра кебек."
Азык аллергиясе ачыклау ысуллары булса да, азык сизгерлеге өчен ачыклау ысулы юк. Сезнең ризык сизгер булуыгызны ачыклау өчен иң яхшы ысул
"Олылар өчен, берәр нәрсә хәлне начаррак итәчәк, мин чыннан да кечкенә диета сынап карый алам, бу яхшы", диде Лио. "Мин шулай ук ​​пациентларга сәламәтрәк диета белән идарә итәр дип өметләнәм: үсемлек нигезендә, эшкәртелгән ризыкларны киметергә, шикәр ризыкларын бетерергә, өйдә ясалган яңа һәм бөтен ризыкларга игътибар ит."
Экземаны туктатыр өчен хәйләкәр булса да, югарыда биш адымнан башлап, ахыр чиктә подпискага ярдәм итә ала.
Морган Лорд - язучы, укытучы, импровизатор һәм әни. Ул хәзерге вакытта Иллинойдагы Чикаго университетында профессор.
© Copyright 2021-Чикаго сәламәтлеге. Төньяк-көнбатыш нәшрияты co. ltd. Барлык хокуклар сакланган. Андреа Фаулер дизайны эшләгән сайт